La poesía explora los rincones más profundos del ser y es útil para encontrar y nombrar esas experiencias íntimas que algunas veces, si no siempre, resultan inefables. Mediante la poesía, el espíritu encuentra un espacio para expresar sus anhelos, dudas, miedos y revelaciones, yendo más allá de lo cotidiano, de la mente ordinaria como dirían los budistas, para conectar con algo más grande o más profundo que el yo y tocar, de alguna manera, nuestra esencia última. En muchos casos, como en los cuatro poemas de escritores contemporáneos que se incluyen aquí, la palabra, que no es la experiencia en sí pero la señala, construye un puente que va hacia adentro y nos permite acceder a momentos de contemplación espiritual. Como se sabe, muchos grandes maestros y maestras de diversas tradiciones espirituales han expresado sus hallazgos, si así pueden llamarse, por medio de cantos y poemas que al tocar nuestras partes más sensibles nos permiten ver lo invisible.
Presentación y traducción de Miriam Cotes Benítez.
Dorothy Hunt
Dorothy Hunt es una escritora, poeta y maestra espiritual nacida en Estados Unidos. Las tradiciones en las que se ha formado son el Zen y el Advaita Vedanta. Dorothy enseña sobre la conciencia, la presencia y la no dualidad, y su poesía refleja su profunda búsqueda en estos campos.
La paz es este momento sin juicio
¿Crees que la paz requiere que se acaben las guerras?
¿O que los tigres solo coman vegetales?
¿La paz requiere que no esté tu jefe, tu pareja, tú mismo?
¿Crees que la paz llegará a otro lugar que no sea aquí?
¿En otro momento que no sea ahora?
¿A otro corazón que no sea el tuyo?
La paz es este momento sin juicio.
Eso es todo. Este momento en el espacio del corazón
donde todo lo que es, es bienvenido.
La paz es este momento cuando no pensamos
que debería ser de otra manera,
que deberíamos sentir otra cosa,
que nuestra vida debería desarrollarse según nuestros planes.
La paz es este momento sin juicio,
este momento en el espacio del corazón
donde todo lo que es, es bienvenido.
Mary Oliver
Mary Oliver (1935-2019) fue una poeta estadounidense ganadora del premio Pulitzer y del National Book Award. Su poesía gira en torno a la naturaleza y también a la vida cotidiana. Su estilo es profundo e invita a la meditación. Mary Oliver es una de las poetas contemporáneas más leída en Estados Unidos.
I Worried
Me preocupaba mucho: ¿Prosperará el jardín?
¿Fluirán los ríos en la dirección correcta?
¿Girará la tierra como debe ser y, si no, cómo
podría remediarlo?
¿Tenía razón, me equivoqué, me perdonarán,
puedo mejorar?
¿Alguna vez podré cantar? Incluso los gorriones
cantan y yo soy, bueno,
un fracaso.
¿Estoy perdiendo la vista o solo lo imagino?
¿Voy a sufrir de reumatismo,
problemas de mandíbula, demencia?
Finalmente, vi que preocuparse no llevaba a nada.
Entonces renuncié y cogí mi cuerpo viejo
y salí a la mañana,
y canté.
Kaveri Patel
Kaveri Patel reside en Estados Unidos. Es conocida como poeta y escritora de textos sobre la meditación y la atención plena (mindfulness). Su poesía aborda temas compasión por uno mismo y conexión con el presente.
Gracias a la mona
Hay una mona en mi mente
balanceándose en un trapecio,
aferrándose al pasado
o volcándose al futuro,
nunca se queda quieta.
A veces quiero matar a esa mona,
dispararle directo al entrecejo
para no tener que pensar más
o sentir el dolor de la preocupación.
Pero hoy le di las gracias
y ella saltó
directo a mi regazo,
el trapecio aún se balanceaba
mientras nos sentamos en silencio.
Mark Nepo
Mark Nepo es un poeta, filósofo y maestro espiritual estadounidense. En sus poemas habla sobre la vida, la resiliencia y la espiritualidad. Sus libros han inspirado a muchas personas en su camino de autoconocimiento y búsqueda espiritual.
Debajo de nuestra extrañeza
Mi alma me dice que todos fuimos
arrancados del mismo corazón
sin nombre, y que cada ser vivo
despierta con un fragmento de ese corazón original,
doliéndose en su camino hacia el florecimiento.
Por eso nos reconocemos
debajo de nuestra extrañeza,
por eso, cuando caemos,
nos levantamos unos a otros,
o cuando hay dolor, nos sostenemos,
por eso, cuando la alegría nos sorprende,
bailamos juntos.
La vida son los muchos pedazos
de ese gran corazón
amándose en el camino
hasta estar otra vez completo.
Imagen: Cotham Marble — “The fanciful figure to themselves in this something like a boat and men in one part, and hedge-rows in another, with trees in full foliage.” James Sowerby’s British Mineralogy (1802–17)
